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Schaukeln sorgt für sanfte Aktivierung mit Sommergefühl
Schaukeln verbindet Leichtigkeit mit gezielter Aktivierung – ob im Schaukelstuhl, auf der Hollywoodschaukel oder als Bewegungsimpuls im Alltag. Auch bei Demenz bringt das sanfte Schwingen viel Gutes.
Schaukelbewegungen wirken bis ins hohe Alter
Schon im Mutterleib entwickeln Menschen das Gefühl für Gleichgewicht und Körperwahrnehmung – Fähigkeiten, die oft bis ins hohe Alter erhalten bleiben. Gerade bei demenziell veränderten Personen wirken Schaukelbewegungen laut Aktivieren-Autorin Marie Krüerke regulierend: Sie können Unruhe mindern oder passive Personen sanft aktivieren. Schaukelstühle eignen sich besonders, da sie vielen Bewohner:innen aus ihrer Biografie vertraut sind. Wichtig ist ein sicherer Aufstellort mit ausreichend Platz und ein stabiler, leicht zugänglicher Stuhl.
Hollywoodschaukel als Erinnerungsträger
Die klassische Hollywoodschaukel ruft bei vielen Senior:innen lebhafte Kindheits- oder Jugenderinnerungen wach. Sie war in den 60er- und 70er-Jahren in Gärten allgegenwärtig. Auch heute lässt sich solch ein „Schaukelsofa“ gut in Außenbereiche integrieren – sei es gebraucht oder als neues Modell. Wer mag, kann mit Unterstützung von Haustechnik und Ehrenamtlichen eine individuelle Variante gestalten. Wichtig ist ein Sonnenschutz, da viele Bewohner:innen in der Bewegung entspannen und eventuell sogar einschlafen.
Bewegung und Leichtigkeit spielerisch fördern
Ein Spaziergang zur Schaukel im Garten lässt sich als Bewegungsanreiz nutzen – vor allem für mobilitätseingeschränkte Personen. Ein kurzes Schaukeln mit Begleitung kann ein Erfolgserlebnis sein. Bei Unsicherheit empfiehlt es sich, die Schaukelbewegung zunächst nur leicht auszuführen. So entsteht ohne Druck ein Moment der Leichtigkeit, der gleichzeitig Körper, Gleichgewicht und Sinne stimuliert – ganz spielerisch und mit viel Freude am Sommer.
Mehr dazu lesen Siein der aktuellen Aktivieren. Weitere Ideen für die Betreuung mit allen Sinnen finden sich in der Ideendatenbank des Portals AktivierenPlus. Der Zugang ist mit dem Abonnement der Zeitschrift bereits im Preis integriert und nach einmaliger Registrierung unbegrenzt möglich.
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