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Wie gutes Zeit- und Selbstmanagement gelingt
Knappe Zeit bestmöglich zu nutzen und die Selbstfürsorge nicht zu vergessen, ist für viele Betreuungskräfte herausfordernd. Neben den vielen Unterbrechungen und den Aufgaben auf Zuruf sind viele Arbeitsabläufe vorgegeben. Doch Veränderungen und Verbesserungen sind möglich.
Wie gutes Zeit- und Selbstmanagement gelingt: So können Sie Kommunikationsregeln im Team definieren, die den grundsätzlichen Umgang mit Störungen, Zurufen und Unterbrechungen regeln, empfiehlt Organisationsberaterin Dr. Dana Janas in der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift Aktivieren: Wie wollen wir mit Aufgabenverteilungen per Zuruf umgehen? In welchen Fällen wollen (und müssen) wir das zulassen? Welche Vereinbarungen können wir gemeinsam treffen, damit wir die Arbeit in solchen (Störung-) Situationen gerecht aufteilen? Wie können wir vermeiden, dass wichtige Aufgaben nicht in Vergessenheit geraten, wenn wir sie nicht durch Zuruf verteilen?
Und wie sich selbst managen?
„Versuchen Sie, die außerberuflichen Anteile des Lebens, die Sie selbst steuern können, bewusst zu planen und zu entschleunigen, um Kraft zu tanken“, rät die Veränderungsbegleiterin. Die eigenen Bedürfnisse auf den Punkt zu bringen und sich zu positionieren, ist laut Janaus ein erster wichtiger Schritt auf dem Weg zu erfolgreichem Selbstmanagement. Danach geht es darum, in machbaren Schritten in die gewünschte Veränderung zu gehen.
Mehr dazu lesen Sie in der aktuellen Aktivieren. Weitere Ideen für die Betreuung mit allen Sinnen finden sich in der Ideendatenbank des Portals AktivierenPlus. Der Zugang ist mit dem Abonnement der Zeitschrift bereits im Preis integriert und nach einmaliger Registrierung unbegrenzt möglich.
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