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Senioren-Residenz Hasselbachtal eröffnet eigenen Fitnessraum
Mit großer Begeisterung haben die Bewohnerinnen und Bewohner der Senioren-Residenz Hasselbachtal ihren neuen Fitnessraum eingeweiht. Trainerin Lina Klingenberg führte in Geräte und Trainingsprinzipien ein und zeigte, wie Bewegung Lebensfreude stärkt. Für die Diakonie Wolfsburg ist das Angebot ein wichtiger Baustein ihres Gesundheitsmanagements.
Die Anregung für den neuen Fitnessraum stammte von Geschäftsführer Ralf-Werner Günther. Zur Eröffnung erschien er in Trainingshose und Hoodie, tanzte mit dem Team ein „Gute-Laune“-Lied. Günther betonte, der Raum biete nun „die Möglichkeit, Geist und Körper zu ertüchtigen“.
Bewegung mit Anleitung und Freude
Sportwissenschaftlerin Lina Klingenberg stellte den Seniorinnen und Senioren in einem interaktiven Vortrag Trainingsziele und -effekte vor. Sie betonte: „Es ist nie zu spät für einen Einstieg in ein regelmäßiges Bewegungstraining.“ Entscheidend seien Motivation, eine gute Einweisung und das Training in Gemeinschaft. Zur Eröffnung berichtete sie von Reha-Erfolgen älterer Menschen, die durch kontinuierliches Training ihre Beweglichkeit zurückgewannen.
Begeisterung bei den ersten Nutzern
Zu den ersten, die Rudergerät, Crosstrainer und Laufband ausprobierten, gehörten Lieselotte Fiebich (90) und Ulrich Günter (91). Beide zeigten sich begeistert: „Das wird uns auf jeden Fall Spaß machen.“ Nach einer Einführung dürfen alle Bewohner den Fitnessraum ohne Zusatzkosten nutzen. Die Nutzung ist täglich möglich, Einweisungstermine organisiert die Rezeption der Residenz. Trainerin Lina Klingenberg steht mittwochs und freitags für Betreuung und Fragen bereit.
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