Videoserie 3: Mobilität im Alltag fördern

Die Videoserie "Mobilität im Alltag fördern" ist mit Buch- und Spieleautorin Bettina M. Jasper sowie Model Christel Riehle. Hier geht es um Beweglichkeit, Stehvermögen, stabiles Sitzen, Armkraft, Fingerfertigkeit und mehr, jeweils mit viel Spaß verbunden. All das hat die Dozentin und Sozialpädagotin Jasper in kompakten Videosequenzen als kurze Bewegungshäppchen aufbereitet.

Teil 1

Handkraft trainieren mit Wäscheklammern

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Teil 2

Sitzen ohne Armlehne

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Teil 3

Aufstehen und Hinsetzen – dank starker Beine

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Teil 4 

Mit Stuhlfußball spielerisch mobilisieren

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Teil 5

Armkraft trainieren – vom Stuhl hochdrücken

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Alle Videos

Alle Videos zur Serie "Mobilität im Alltag fördern" mit Bettina M. Jasper finden Sie im Youtube-Kanal von Altenpflege Aktivieren.

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